オンラインヨガをしたいけど男性でも大丈夫なの？と心配ではありませんか？
近年、ヨガの人気が高まり、ダイエットやストレス解消などの効果を狙って、多くの男性がヨガを取り入れるようになってきました。
しかし、ヨガを楽しむ人の中で、女性が多いため、「男性ばかりの中、自分がいていいのか」と不安に思う人もいるかもしれません。
こうした悩みを抱える男性には、男性講師や男性限定のヨガ教室があることも知っておくと良いでしょう。
また、オンラインヨガは、場所や時間に関係なく参加できるため、忙しい男性でも手軽に取り組むことができます。
男性におすすめのオンラインヨガには、初心者向けのクラスやリラックスを重視したクラスなど、様々なレベルや目的に合わせたクラスがあります。
男性でも自分に合ったクラスを選んで参加することができるため、気軽にヨガを始めることができます。
オンラインヨガはメンズもOKなのか？
ヨガというと女性のイメージが強いかもしれませんが、オンラインヨガはメンズも参加することができます。
実際、近年はヨガの人気が高まり、男性もヨガを取り入れることが増えています。
オンラインヨガは、場所や時間に関係なく参加できるため、男性でも手軽に取り組むことができますし、多くのオンラインヨガクラスでは、初心者向けやリラックスを重視したクラスなど、様々なレベルや目的に合わせたクラスが用意されています。
そのため、男性でも自分に合ったクラスを選んで参加することができるので安心してください。
オンラインヨガをメンズが選ぶ際のポイントとは？
目的によって選ぶのポイント！
メンズ専門のオンラインヨガというものはない為、オンラインヨガを受けたい場合は、メンズでも受講しやすいプログラムになっているのかどうかを確認する必要があります。
どのような目的でオンラインヨガを受講したいのかによって、選び方は変わってきます。
特に、身体を引き締めたい、ボディラインを整えたいというような場合、筋トレ要素やボディメイク要素、パワー系のレッスンがあるオンラインヨガを選ぶようにしましょう。
これらのヨガは、身体のラインを整えることに役立ってくれます。
また、初めてオンラインヨガを受ける場合は、ポーズをきちんと説明してくれるレッスンを選ぶようにしてください。
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メンズにおすすめのオンラインヨガ「ソエル」
メンズにおすすめのオンラインヨガレッスン1つ目はソエルです。
ソエルは、初心者でも参加しやすいオンラインヨガで、ポーズチェックもあるので、正しくポーズを取れているのかどうか確認してもらえて安心です。
さらに、毎日のレッスン本数が多いので、自分の好きな時間帯でレッスンができます。
筋トレやフィットネス系のヨガレッスンも豊富なので、身体を引き締めたい人にもぴったりです。
早朝のレッスン、夜間のレッスンもあるので、仕事前や仕事後にヨガを受けやすくなっています。
オンラインヨガで人気ナンバーワンの実績があり安心です。
メンズにおすすめのオンラインヨガ「リーンボディ」
リーンボディはヨガ以外もOK！
メンズにおすすめのオンラインヨガレッスン2つ目はリーンボディです。
リーンボディは、ヨガ以外のレッスンも受講できる点が特徴的です。
ヨガだけだと飽きてしまうかもしれないという男性は、リーンボディが最適でしょう。
リーンボディは、様々なフィットネス動画を視聴できます。
レッスン本数が500本以上あるので、気になるレッスンを受け放題です。
筋トレ系やフィットネス系が沢山あるので、しっかりと身体を動かすことができます。
2週間無料で体験できるので、まずは体験してみて自分に合うかどうか確認してみるというのもおすすめです。
メンズにおすすめのオンラインヨガ「クラムる」
クラムるは短時間派におすすめ！
メンズにおすすめのオンラインヨガ3つ目の「クラムる」は、短時間でできるヨガレッスンを受けたい人におすすめです。
クラムるは1回15分という短時間レッスンなので、受講しやすいのが特徴です。
短時間とは言え、本格派ヨガ、ピラティス専門のスタジオが提供しているレッスンなので、本格的なヨガとピラティスのレッスンができます。
クラムるはZOOMを使用したライブレッスンで、1日の本数は少なめですが、時間が短いので細切れで複数参加することもできます。
1日何回でも受講できるので、朝と夜というような受講も可能です。
身体を鍛えることができる筋トレ系レッスンもあり、ボディメイクにも最適です。
メンズにおすすめのオンラインヨガまとめ
ここまで男性におすすめのオンラインヨガをご紹介しましたがこれもほんの一部です。
それぞれのオンラインヨガで特色がありますので、自分に合ったクラスを見つけて、ヨガを楽しんでくださいね。
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