オンラインヨガとYoutubeの違いとは？どっちがおすすめ？

話題のオンラインヨガですが、最近はYoutubeでもヨガレッスンの配信がされています。

Youtubeであれば無料で視聴できるのがほとんどなので、わざわざ有料のオンラインヨガをする必要はないのでは？と思いますよね。

でも、オンラインヨガ教室は人気があります。

そこで、今回はオンラインヨガとYoutubeの違い、そして、どっちが良いのかについて考察してみました。

オンラインヨガとYoutubeのヨガの違いは？

自宅にいながら本格的なヨガのレッスンができることで人気となっているサービスが、オンラインヨガです。

ただ、動画を視聴しながらレッスンをするのであれば、Youtubeで良いのではないかと考える人もいるでしょう。

しかし、Youtubeの場合は

用意された動画を視聴するだけ

配信という形であっても

ポーズを取っている先生の姿を観ながらレッスンをするだけ

という形となります。

そんなYoutubeとは違い、オンラインヨガは先生からの指導を受けられるというメリットがあります。

動画を観るだけでなく、ポーズなどに対する指導も受けたいという場合はオンラインヨガの活用を考えておくと良いでしょう。

オンラインヨガとYoutubeの費用に関する違いは？

費用面で考えた場合に安いのは、だんぜんYoutubeです。

月会費などを支払いながらレッスンを受けるオンラインヨガとは違い、Youtubeの場合は無料でレッスン動画の視聴ができます。

そのため、ヨガとはどんなものかを知りたい、ポーズを動画で確認したいという場合は、Youtubeの活用を考えておくのも良いでしょう。

ただ、Youtubeの場合は何度も入る広告に悩まされることがあります。

オンラインヨガであれば、広告でレッスンが中断する心配もありません。

Youtubeでも広告を表示しないようにすることはできますが、それはYoutubeプレミアムという有料プランへ加入しなければなりません。

費用に対して不安を感じる人もいますが、スタジオに行くよりもさらに安くレッスンを受けられるサービスもあるため、本格的にヨガを始めたい場合はオンラインヨガを選んでおくと良いでしょう。

オンラインヨガとYoutubeを使ったヨガレッスンの初期費用の違いは？

Youtubeを使ったヨガレッスンは、パソコンやスマホなど動画を確認できる環境があれば、手軽にヨガレッスンを始めることができます。

それ以外にあると便利なものは、安全にレッスンをするためのヨガマットや、動きやすい衣類などです。

オンラインヨガの場合、講師からの指導を受けるためには自分の体を撮影するためのカメラも必要となります。

スマホを使えば手軽にレッスンの様子を確認して貰うことができますが、より的確な指導を受けたい場合は広角レンズを用意しておくと良いでしょう。

観るだけのYoutubeと違い、多少準備も必要となるオンラインヨガですが、その分きめ細やかなレッスンを受けることができるというメリットが生まれます。

オンラインヨガとYoutubeレッスンの続けやすさに関する違いは？

レッスンを継続して受けることについてのオンラインヨガとYoutubeの違いですが、レッスンを長く続けたいのであれば、オンラインヨガが有効です。

Youtubeはいつでも自由な時間に視聴できることがメリットですが、明確な目標がない限りモチベーションの維持が難しいものです。

さらに、レッスンの更新頻度は動画を投稿する人次第となってしまいます。

一人で黙々と頑張る形になるYoutubeとは違い、指導を受けながらレッスンをしていくことができるオンラインヨガであれば、高いモチベーションを維持したままレッスンを続けやすいというメリットがあります。

また、オンラインヨガ教室であれば業者や講師側の一方的な都合でレッスンが途絶えたりする心配もありません。

日々最高のレッスンを受けたいという場合は、Youtubeではなくオンラインヨガの活用を考えておくことがおすすめです。

オンラインヨガとYoutubeはどっちが良い？

ここまでオンラインヨガとYoutubeの違いを見てきましたが、

• 品質
• 継続性（続けやすさ）
• 効果

についてはオンラインヨガのほうがおすすめです。

一方、Youtubeのほうは

• 圧倒的なコストパフォーマンス

につきますね。

最終的にはコストをとるかどうかにかかってきますが、ある程度しっかりとヨガをやりたいと思っているのであればオンラインヨガをおすすめします。